Hastalarımızın çoğu depresyonda olup olmadıklarından emin değiller çünkü her zaman üzgün veya çökkün ruh hali içinde hissetmezler. Ancak çoğu insan depresyonun kişiyi birçok farklı şekilde etkileyebileceğinin farkında değil. Belki siz veya tanıdığınız biri son zamanlarda bir şeyler yapmaya olan ilgisini kaybetti veya belki bir süredir kendini durgun hissediyor (anhedoni). Belki odaklanmakta veya karar vermekte zorluk çekiyorlar veya suçlu, umutsuz hissediyorlar veya sürekli olarak düşük özgüvene sahipler. Ya da sadece ‘ bir şeylerin yolunda gitmediği ile ilgili tanımlanamaz bir his’ olabilir . Bunlardan herhangi biri aslında depresyonun bir işareti olabilir.
Depresyon sizi zihinsel olduğu kadar fiziksel olarak da etkileyebileyebilir. Depresyon yeterince uyumanızı engelleyerek veya çok fazla uyumanıza neden olarak uykunuzu bozabilir. İştahınız azalabilir ve istemeden kilo vermeye başlayabilirsiniz veya artabilir ve kilo almaya başlayabilirsiniz. Depresyonu olan çoğu kişi iştahında azalma ve uykusuzluk yaşasa da atipik depresyon adı verilen bir depresyon türüne sahip kişiler tam tersini yaşayabilir: artan iştah ve aşırı uyuma. Ayrıca her zaman yorgun hissedebilir veya kollarınızın ve bacaklarınızın çok ağır olduğunu düşünebilir veya depresyon başlamadan önce hissetmediğiniz bir şekilde huzursuz ve tedirgin olabilirsiniz.
Depresyon herhangi bir semptom kombinasyonuyla gelebilir ve bu semptomlar zamanla değişebilir. Yaşadığınız farklı belirti ve durumlarınızı fark etmek ve bir psikiyatristten yardım istemek size en uygun tedavi planının oluşturulabilmesi için en doğru yoldur.
