“ Besinler ilacınız, ilacınız besininiz olsun” — Hipokrat Fiziksel sağlığımızda olduğu gibi, bedenimiz ve bedenimize ne aldığımız, ruhsal sağlığımızın büyük...

Egzersiz: Strese Karşı Bir Çözüm mü? Stresi kontrol altına almak için tek bir çözüm olmasa da hepimizin yapabileceği küçük değişiklikler...

Depresyonda Olduğumu Nasıl Anlarım? Depresyonda olduğunuzu anlamak için yaşadığınız duygu ve davranış değişikliklerini gözlemlemeniz önemlidir. Genellikle, sürekli olarak üzgün, karamsar...

Depresyonun Nedenleri Nedir? Depresyonun ortaya çıkmasında etkili olan nedenler karmaşıktır ve birden fazla faktörün birleşimi sonucu meydana gelir. Depresyonun temel...

Panik Atak Belirtileri Nedir? Panik atak sırasında yaşanan belirtiler şunlardır: Çarpıntı, kalp atışlarının hızlanması Terleme Titreme veya sarsılma hissi Nefes...

Bilişsel davranışçı terapi hangi hastalıklar da uygulanır? Bilişsel davranışçı terapi aşağıda belirtilen bozuklukların tedavi kılavuzlarında etkili bir yöntem olarak yer...

Kaygı Bozukluğu Nedenleri Nelerdir? Kaygı bozukluğunun nedenleri karmaşıktır ve genellikle birden fazla faktörün etkileşimiyle ortaya çıkar. İşte bazı nedenler: Genetik:...

Cinsel Sorunların Nedenleri Nelerdir? Cinsel sorunların nedenleri oldukça çeşitli olabilmektedir. Bazı cinsel sorunlar fiziksel nedenlerden kaynaklanırken bazıları psikolojik nedenlere bağlı...